Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wejściem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardziej problematyczne. I mogą przeobrazić zwyczajny, bez zakłóceń lot w koszmar. Sprawdź, co zrobić, aby szybko opanować sytuację i móc bez problemów wybierać z interesującej oferty tanich lotów porto kheli - Chios.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej bardzo wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Z tego względu przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za sprawą tanich lotów porto kheli - Chios możesz dotrzeć wszędzie.
Przede wszystkim postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, zimno i głód powodują większy stres. Dlatego przed rejsem wyśpij się, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Ponadto koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – niestety spotęgują stres. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Po drugie, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia lub skupienie na książce z pewnością pomoże. Podczas napadów paniki wykonaj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Lęk da się opanować, a już po kilku przelotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów porto kheli - Chios.