Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić normalny, spokojny rejs w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, aby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo wybierać z szerokiej oferty tanich lotów sliac - Miszkolc.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. Jest to nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Dlatego pomocna okazuje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ dzięki tanim lotom sliac - Miszkolc można przedostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, postaraj się sprawić, byś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, chłód lub pragnienie czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed rejsem zdrzemnij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie odstaw pobudzające napoje. Jeśli myślisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się rozluźnić, to mylisz się – tylko spotęgują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Co więcej, usiłuj skupić się na czymś innym. Konwersacja z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm czy skupienie na dobrym kryminalne od razu pomoże. W chwilach silniejszego strachu wykonaj kilka prostych ćwiczeń uspokajających, na przykład pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Obawę można opanować, i już po paru przelotach oswoisz się i z ochotą będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów sliac - Miszkolc.